Dawno nie było postu dlatego muszę to nadrobić.Mamy dzisiaj sobotę bo jak już możecie zauważyć jak już moje posty są to są opóźnione.
Dzisiejszy post będzie o moim ulubionym zdrowym śniadaniu.
Ja zazwyczaj nie jem śniadam,wiem że powinnam no ale cóż.Jak już jem to jest to owsianka z owocami.Od razu mówię że ten przepis jest z internetu ale mi tak bardzo pod pasował,że postanowiłam że wam,go napisze.Tak na marginesie owsiankę można robić na różne sposoby :)
Składniki na 2 porcje :
-1 szklanka płatków owsianych błyskawicznych
-1,5 szklanki mleka
-2 łyżki miodu
-4 łyżki jogurtu naturalnego
Można dodać dowolne owoce i np.ziarna słonecznika,kto co lubi.
Przygotowanie:
Do garnka wlewamy mleko i wsypujemy płatki (gotujemy i mieszamy przez ok.4min)
Gdy to już będzie gotowe odstawiamy i dodajemy miód (mieszamy)
Na koniec dodajemy jogurt i owoce.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz